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    劉婷心觀察丨五一放假張弛有度,備戰高考不耽誤!
    2022-04-29 08:10
    來源: 深圳新聞網
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    劉婷心觀察丨五一放假張弛有度,備戰高考不耽誤!


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    經歷了一段時間的緊張復習,高三的孩子們馬上要迎來五一小長假啦!有的孩子很興奮,表示“偷得浮生半日閑”,而有的孩子則因學習節奏被打亂而倍感焦慮。那么,該怎么處理,才能放松復習兩不耽誤呢?

    首先,調整心態,平常心對待假期。短暫的放松調整是為了更好的蓄能拼搏,給身心放松的時間,才能以更飽滿的精神狀態備戰高考。

    其次,適度放松,合理規劃假期安排。假期時間里,更要學會規律作息,保證充足的睡眠,不要把在校期間的生物鐘打亂,做到有節制的放松。

    再者,保持節奏,有計劃進行查漏補缺。假期復習可是“彎道超車”的好機會。要立足自身學習的實際情況,有所側重,優化學習方法,找到更適合自己的學習節奏。

    出品人:陳寅

    總策劃:丁時照

    總監制:藍岸

    監制:陳建中 吳邦

    策劃:肖剛

    主持:劉婷

    撰稿:周浩樺

    攝像、剪輯:陳蘇雅

    校審:吳超

    [編輯:陳蘇雅]
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